Expertisegebieden
Bij Krijthelder – oplossingsgerichte counselling geloof ik dat iedereen vragen en uitdagingen tegenkomt in het leven. Soms groot, soms klein – maar altijd waardevol om bij stil te staan. Mijn praktijk biedt een plek waar je gehoord wordt en samen op zoek gaat naar mogelijkheden en antwoorden die bij jóu passen.
Iedereen is welkom. Of je nu een richting zoekt in je loopbaan, worstelt met een relatie, of gewoon even vastloopt – je hoeft het niet alleen te doen. Tegelijkertijd zijn er een aantal gebieden waarin ik de afgelopen jaren veel ervaring heb opgedaan, en waarin ik je doelgericht en met diepgang kan ondersteunen.
Die expertisegebieden licht ik hier kort toe.
1
Onderwijs: een wereld die ik van binnen en buiten ken
Met ruim 25 jaar ervaring als docent in het voortgezet speciaal onderwijs weet ik als geen ander hoe complex én waardevol dit werkveld is. Dagelijks begeef ik mij in een omgeving waarin ieder kind unieke uitdagingen en kwaliteiten met zich meebrengt. Ik ken de worsteling met gedragsproblemen, het bewaken van grenzen en het vinden van balans in een volle werkdag. De constante druk van directie, inspectie, collega’s, ouders én jezelf kan overweldigend zijn. Tegelijkertijd is het onderwijs een plek waar groei, plezier en verbinding centraal staan—als je jezelf staande weet te houden en blijft ontwikkelen.
In mijn counselling-praktijk ondersteun ik professionals in het onderwijs die hun weg willen hervinden, hun veerkracht willen versterken of simpelweg een plek zoeken om te reflecteren. Mijn ervaring helpt mij om snel tot de kern te komen en mensen te begeleiden op een manier die écht aansluit bij hun dagelijkse praktijk.
2
Jongeren: jezelf zijn in een wereld vol ruis
Pubers en jongeren bevinden zich in een intense fase van hun leven. De wereld om hen heen biedt talloze kansen, maar juist daardoor ontstaan er ook veel verwachtingen. Die druk kan zwaar zijn: het gevoel dat je aan alles moet voldoen, terwijl je eigenlijk nog zoekende bent naar wie je bent. Dat leidt soms tot frustratie, boosheid of gevoelens van somberheid, niet alleen voor de jongere zelf, maar regelmatig ook voor hun omgeving.
In mijn praktijk bied ik jongeren een plek waar ze vrijuit mogen praten, zonder oordeel. Waar ze alles eruit mogen gooien, kunnen ventileren, mopperen en lachen. We nemen dingen serieus, maar mogen ook lucht geven aan onze eigenaardigheden en gedachtenkronkels. Want groeien betekent óók kunnen relativeren.
Samen onderzoeken we wat hen drijft, waar hun talenten liggen en wat écht belangrijk voor hen is. Niet vanuit het idee dat ze iets moeten zijn, maar vanuit wie ze al zijn—met hun eigenheid, kracht en mogelijkheden.
3
Voeding, gewicht en zelfbeeld: in balans met jezelf
Het leven met een lichaam dat niet aan de ‘standaard’ voldoet, brengt ongemakken en oordelen met zich mee—van anderen én van jezelf. Het zijn vaak niet alleen de kilo’s waar je mee worstelt, maar vooral met wat ze lijken te betekenen. De druk van kledingmaten, diëten en het perfecte plaatje zorgt er soms voor dat je relatie met eten wankelt. Je eet teveel of te weinig, beweegt compenserend of juist helemaal niet, en de weegschaal verandert van hulpmiddel in een obsessieve metgezel.
In mijn praktijk kijk ik niet naar cijfers, maar naar mensen. Als gewichtsconsulent met een counselling achtergrond help ik je ontdekken hoe jouw verhouding tot eten zich heeft ontwikkeld, en wat je nodig hebt om daarin rust en balans te vinden. Niet door calorieën te tellen of te streven naar een ideaalgewicht, maar door samen te onderzoeken wat jou goed doet—fysiek, mentaal én emotioneel.
Je mag hier zijn zoals je bent. Met alle twijfels, frustraties en hoop. We werken aan een eetpatroon dat bij jou past, dat je ondersteunt in je dagelijks leven en dat jou helpt om met compassie naar jezelf te kijken. Want gezondheid gaat over méér dan je gewicht— het gaat over gelukkig zijn met wie je bent.
